Cuidar da saúde mental no trabalho vai além de falar sobre bem-estar individual. Envolve, sobretudo, criar ambientes onde as pessoas se sintam seguras para ser quem são, expressar ideias, aprender com erros e contribuir de forma genuína. Esse foi o ponto central da palestra promovida pelo Instituto Curitiba de Saúde – ICS, que abordou a importância da segurança psicológica no ambiente corporativo. Esse bate-papo fez parte da programação da campanha Janeiro Branco, promovida pelo setor de Qualidade de Vida do Trabalho (QVT).
O encontro foi conduzido pela psicóloga e facilitadora na construção de ambientes psicologicamente seguros, Vera Mattos, que destacou como a segurança psicológica é um dos pilares fundamentais para equipes saudáveis, engajadas e produtivas. “Quando o ambiente permite diálogo, escuta e respeito, os impactos positivos aparecem não apenas nos resultados da organização, mas, principalmente, na saúde mental dos trabalhadores”, disse ela.
Quatro aspectos
Durante a palestra, Vera apresentou os quatro aspectos da segurança psicológica no dia a dia das organizações. O primeiro deles é a segurança de inclusão, que garante que todas as pessoas se sintam aceitas, respeitadas e pertencentes ao grupo. O segundo é a segurança para aprender, que permite fazer perguntas, admitir erros e buscar novos conhecimentos sem medo de julgamentos. O terceiro aspecto é a segurança para contribuir, quando o colaborador se sente à vontade para compartilhar ideias, opiniões e sugestões. Por fim, a segurança para desafiar, que possibilita questionar processos, discordar de decisões e propor mudanças de forma construtiva.
A psicóloga também relembrou o Projeto Aristóteles, realizado pelo Google em 2012, que analisou centenas de equipes para entender o que fazia alguns times terem mais sucesso do que outros. A principal descoberta do estudo foi que a segurança psicológica era o fator mais importante para o alto desempenho das equipes — mais relevante do que habilidades técnicas, experiências individuais ou estruturas hierárquicas.
“É importante a gente dizer também que, quando a segurança psicológica está em baixa dentro das empresas, surgem situações como o medo constante de errar, o silêncio diante de problemas, a dificuldade de pedir ajuda, o aumento de conflitos velados, a queda no engajamento e o adoecimento emocional dos colaboradores”, descreveu Vera Mattos. Segundo ela, ambientes inseguros tendem a inibir a criatividade, limitar a inovação e comprometer as relações de trabalho.
Para fortalecer a segurança psicológica no dia a dia das organizações, a palestrante destacou algumas práticas essenciais:
– Incentivar a escuta ativa e o diálogo respeitoso;
– Acolher erros como oportunidades de aprendizado;
– Valorizar a diversidade de opiniões e experiências;
– Estimular feedbacks claros, honestos e construtivos;
– Promover relações baseadas em confiança e respeito;
– Garantir que todos tenham espaço para se expressar;
– Fortalecer lideranças empáticas e acessíveis.
Janeiro Branco
Além desse encontro, a campanha Janeiro Branco do ICS, promovida pelo setor de Qualidade de Vida no Trabalho (QVT), oferece um segundo momento: “O que Move Você”, com duas opções de horário: às 10h e às 14h30.
A atividade será conduzida por Adriana Ribeiro, graduada em Administração de Empresas, com formação em Gestão de Pessoas e pós-graduação lato sensu em Psicoterapia Transgenerativa. O encontro convida à reflexão sobre propósito, motivação e sentidos que impulsionam escolhas pessoais e profissionais.
Essas iniciativas reforçam o compromisso do ICS com o bem-estar emocional de seus colaboradores, reconhecendo que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Ao promover espaços de escuta, reflexão e aprendizado, o Instituto reafirma que investir em saúde mental é investir em pessoas, em relações mais humanas e em um ambiente de trabalho mais saudável.
Serviço
Tema: O que Move Você
Palestrante: Adriana Ribeiro (Graduação em Administração de Empresas | Gestão de Pessoas | Pós-graduação Lato Sensu em Psicoterapia Transgenerativa)
Dia 30 de janeiro às 10h e às 14h30