Melhor forma de cuidar da saúde do homem é fugir do “estereótipo masculino”, diz médico
O ciclo de palestras da edição 2023 da campanha Novembro Azul começou nesta quinta-feira, com a apresentação do médico de família Dr. Julierme Lopes, que falou sobre “Saúde do Homem e Qualidade de Vida” aos beneficiários e colaboradores presentes.
Logo no início da exposição, ele chamou a atenção para o fato de que, embora a população masculina seja ligeiramente superior à feminina no nascimento, há um decréscimo acentuado da quantidade de homens a partir dos 20 anos.
“A cada cinco mortes de pessoas entre 20 e 30 anos, quatro são de homens. A cada três mortes de adultos jovens, duas vitimam homens”, lembrou o médico. “Nessa faixa etária, a principal causa da morte de homens é a violência, seja em situações envolvendo armas de fogo ou acidentes de trânsito.”
À medida que os anos vão passando, a população masculina vai acumulando outros “fatores de risco”. Por exemplo: 57% dos homens têm sobrepeso, e 18% são obesos; 13% fumam; e um terço deles simplesmente não procura serviços de saúde.
“Há uma série de barreiras socioculturais que contribuem para que os homens adoeçam e morram mais cedo que as mulheres. E elas estão diretamente relacionadas ao ‘jeitão’ dos homens, ao estereótipo masculino”, observa Julierme.
Ele enumerou algumas dessas barreiras, que levam boa parte dos homens a não cuidar da saúde: associar doença a fragilidade; medo de descobrir doenças; ignorar as recomendações médicas, achar que não vão ficar doentes; a maior propensão a se envolver em situações de violência; maus hábitos, como o abuso de álcool, tabaco e outras drogas; alimentação inadequada; falta de atividade física regular; maior exposição a doenças sexualmente transmissíveis, entre outras.
E qual o melhor remédio para isso? “Fugir desse estereótipo. Não esperar sintomas graves para procurar um médico, realizar exames com mais frequência a partir de uma certa idade, cuidar da saúde mental, alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente, cuidar do sono, praticar sexo seguro, não abusar do álcool, evitar drogas, entre outras medidas”, resumiu.